Освежающий лимонад

     Жара в наших краях не хуже, чем на курортах:), в ход идут и полезные, и — порой — вредные напитки. Поэтому предлагаю совместить приятное с полезным и приготовить настоящий лимонад в домашних условиях. Это питье понравится и взрослым и детям!

     Для приготовления лимонада нужно взять:

— воду-основу (у меня — бутилированная газированная вода типа "Бон Аква" или "Био баланс" (Елец);

— целый лимон средних размеров;

— половинку лайма;

— веточки свежей мяты (3 веточки);

— сахар (8 столовых ложек на 1, 5 л. кувшин);

— кусочки льда.

     Натираем лайм вместе с цедрой, нарезаем тоненькими ломтиками лимон. Настыпаем сахар, деревянной лопаточкой немного придавливаем дольки лимона, чтобы сахар растворился в соке. Кладем промытые веточки свежей мяты, засыпаем лед (у меня уходит 2 силиконовые формочки), заливаем газировкой, предварительно побывавшей в холодильнике.

     Все, наслаждайтесь своим чудо-напитком и радуйте своих близких свежим вкусом лета! Такой лимонад содержит множество витаминов, восполняет водный баланс организма в знойные летние дни, дает запас бодрости.

     Приятного аппетита и запоминающегося отпуска!

ee-limonad

14.07.2014 · Ira · Комментариев нет · Просмотрено 1 715 раз  · Добавить комментарий
Метки: , ,  · Рубрики: Эко-рецепты

Банановый коктейль (авторский рецепт портала)

     И взрослым, и, особенно, детям понравится простой в приготовлении, очень вкусный коктейль. Этот свежий напиток будет особенно уместен на детском празднике, стаканчиком полезного коктейля могут побаловать себя беременные).

     Для приготовления коктейля возьмите мороженое (у нас — самый обычный белый пломбир). Количество мороженого можете варьировать в зависимости от того, какой консистенции предпочитате получить напиток — густой или легкий молочный. Для густого я взяла 700 гр. мороженого. Добавляем молоко (500 мл), 2 средних банана. Взбиваем в блендере около 3-5 минут.

     Ваш коктейль готов. Можете украсить его дольками свежих фруктов (в нашем случае — киви), тертым шоколадом.

     Приятного аппетита!

23.03.2012 · Ira · 2 комментария · Просмотрено 1 889 раз  · Добавить комментарий
Метки: , ,  · Рубрики: Эко-рецепты


,